शरीर को सेहतमंत बनाता है योग...
ग्वालियर जिले में भव्यता के साथ मना दसवाँ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस
ग्वालियर। पूरे देश और दुनिया के साथ ग्वालियर जिले में भी दसवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर गाँव-गाँव और शहर-शहर में सामूहिक योग कार्यक्रम हुए। यहाँ भारतीय पर्यटन एवं यात्रा प्रबंधन संस्थान (आईआईटीटीएम) में उद्यानिकी, खाद्य प्रसंस्करण एवं सामाजिक न्याय व दिव्यांगजन कल्याण मंत्री नारायण सिंह कुशवाह के मुख्य आतिथ्य में जिला स्तरीय कार्यक्रम आयोजित हुआ। इस कार्यक्रम में सांसद भारत सिंह कुशवाह भी शामिल हुए। कार्यक्रम में बड़ी स्क्रीन पर मुख्यमंत्री डॉ. मोहन यादव के उदबोधन और उनके मुख्य आतिथ्य में भोपाल में आयोजित हुए राज्य स्तरीय कार्यक्रम का सीधा प्रसारण भी हुआ। मंत्री श्री कुशवाह ने इस अवसर पर कहा भारत के लिए गौरव की बात है कि प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी की पहल पर पिछले 10 साल से पूरे विश्व में योग दिवस मनाया जा रहा है। जिले में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर जिले में कुल मिलाकर 2218 स्थानों पर सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम आयोजित हुए। इन सभी कार्यक्रमों में कुल मिलाकर लगभग एक लाख 18 हजार प्रतिभागियों ने सामूहिक योगाभ्यास किया।
आज योग दिवस पर जिला स्तरीय सामूहिक मुख्य आयोजन भारतीय पर्यटन एवं यात्रा प्रबंधन संस्थान, जीवाजी विश्वविद्यालय ग्वालियर के मैदान पर हुआ। जिला स्तरीय सामूहिक योग कार्यक्रम में जनप्रतिनिधियों के साथ पुलिस महानिरीक्षक ग्वालियर जोन अरविन्द कुमार सक्सेना, पुलिस उप महानिरीक्षक ग्वालियर रेंज कृष्णावेणी देशावतु, पुलिस अधीक्षक ग्वालियर धर्मवीर सिंह सहित गणमान्य नागरिक, विभिन्न महाविद्यालयों व विद्यालयों के विद्यार्थी, स्काउट-गाइड, शिक्षकगण तथा विभिन्न विभागों के अधिकारी एवं कर्मचारीगण शामिल हुए। पुलिस के अधिकारियों/कर्मचारियों को शारीरिक रूप से सुदृढ़ बनाने एवं उनके स्वास्थ्य व फिटनेस के साथ ही उनके परिजनों के स्वास्थ्य को भी ध्यान में रखते हुए तथा पुलिस कर्मियों एवं उनके परिवारजनों के स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करने हेतु, आज दिनांक 21.06.2024 को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में पुलिस अधीक्षक ग्वलियर धर्मवीर सिंह के निर्देश पर पुलिस लाइन ग्वालियर में प्रातः 06 बजे से कार्यक्रम आयोजित किया गया। योगाभ्यास प्रशिक्षण कार्यक्रम में प्रशिक्षकों द्वारा योगासन, प्राणायाम, सूर्य नमस्कार आदि का अनुशासित अभ्यास कराया गया।
ग्वालियर के सुप्रसिद्ध आदि योग पीठ की संचालक एवं योग गुरु बरखा नामदेव द्वारा प्रतिवर्ष की भांति इस वर्ष भी निशुल्क योग शिविर को एक वर्ष से संचालित किया जा रहा था। जिसमें नगर के अनेक महिलाओं और बच्चों को योग की विभिन्न विधाएं, आसन एवं प्राणायाम का प्रशिक्षण दिया गया। समारोह की मुख्य अतिथि महापौर डॉक्टर शोभा सतीश सिंह सिकरवार द्वारा पुरस्कृत एवं सम्मानित किया गया। उनके द्वारा पर्यावरण को स्वच्छ एवं सुंदर बनाने हेतु वृक्षारोपण के लिए प्रतिभागियों को पौधे वितरित किए गए। सनातन धर्म मंदिर के प्रांगण में आयोजित भव्य एवं विशाल योग शिविर के समापन समारोह में योग गुरु बरखा नामदेव द्वारा बच्चों को म्यूजिकल योग ,सूर्य नमस्कार ,क्लिपिंग योग, प्राणायाम एवं ध्यान कराया गया। बच्चों द्वारा उत्कृष्ट कला का प्रदर्शन किया गया ,जिसकी उपस्थित जन समूह द्वारा करतल ध्वनि से बच्चों का उत्साहवर्धन किया गया।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को उच्च न्यायालय खण्डपीठ ग्वालियर में भी सामूहिक योग का आयोजन हुआ। यहाँ के मीडिएशन हॉल में प्रात:काल आयोजित हुए सामूहिक योगाभ्यास में उच्च न्यायालय खण्डपीठ के न्यायाधिपति आनंद पाठक, न्यायमूर्ति मिलिंद रमेश फड़के व न्यायाधिपति रूपेश चंद्र वार्ष्णेय ने न्यायिक अधिकारियों, अभिभाषकों एवं सुरक्षा कर्मियों के साथ योग किया। उच्च न्यायालय में आयोजित हुए सामूहिक योग कार्यक्रम में अभिभाषक संघ के सचिव महेश गोयल, उच्च न्यायालय के रजिस्ट्रार एवं ओएसडी हितेन्द्र द्विवेदी व डिप्टी रजिस्ट्रार एके देशमुख सहित उच्च न्यायालय खण्डपीठ ग्वालियर के अधिवक्तागण, अधिकारी-कर्मचारी एवं सुरक्षा में लगे पुलिस अधिकारी व जवानों ने भी योगाभ्यास किया। निर्धारित कार्यक्रम के अनुसार योग प्रशिक्षक मोहित पाण्डे एवं दीपक शर्मा द्वारा सहभागियों को योग के लाभों के बारे में बताया। साथ ही विभिन्न प्रकार के योगासन, प्राणायाम व ध्यान योग का अभ्यास कराया।
योग दिवस के अवसर पर कैंसर हॉस्पिटल ग्वालियर के बाल कैंसर रोगियों द्वारा योगा किया गया। जिसमें योग बिशेषज्ञ बरखा नामदेव जी द्वारा बच्चों और उनके पालकों को योग के महत्व के बारे में समझाया और इलाज के साथ साथ योग से होने बाले फायदे के बारे में भी बताया गया। इसके बाद सभी बच्चों और पालकों को विभिन्न प्रकार के योग कराये गए। बच्चों को इलाज के दौरान घर जैसा माहौल मिला, बच्चों ने कार्यक्रम में बहुत आंनद लिया। बच्चों का उत्साह बढ़ाते हुए डॉ. बीआर श्रीवास्तव ने बच्चों को नियमित रूप से योग करने के लिए समझाया। इस अवसर पर डॉ. बीआर श्रीवास्तव (डायरेक्टर, कैंसर हॉस्पिटल), डॉ. गुंजन श्रीवास्तव (मेडिकल आन्कोलाजिस्ट), डॉ. अनिल शर्मा (हीमेटोलॉजिस्ट), डॉ. राजकुमार (मेडिकल ऑफिसर) उपस्थित रहे और ब्रदर सुदर्शन, हामिद जी, निशी जी, सिस्टर सुजा ने कार्यक्रम को कोर्डीनेट किया।
जिला योग एसोसिएशन ग्वालियर के तत्वावधान में लक्ष्मीबाई कॉलोनी स्थित सामुदायिक भवन में विश्व योग दिवस मनाया गया। इस दौरान एक सैकड़ा खिलाड़ियों एवं अभिभावकों ने मिलकर सामूहिक रूप से योगाभ्यास किया। एसोसिएशन के अध्यक्ष एवं प्रमुख समाज सेवी डॉ. केशव पाण्डेय ने कहा कि योग श्वसन क्रियाओं को सुचारू बनाता है। योग के दौरान गहरी सांस लेने से शरीर तनाव मुक्त होता है। योग से रक्त संचार भी सुचारू होता है। योग शारीरिक और मानसिक परेशानियों को दूर कर शरीर को सेहतमंद बनाता है। ग्वालियर में योग को बढ़ावा देने के लिए योग शिक्षकों का मार्गदर्शन किया। संस्था की प्रशिक्षक वर्षा शर्मा एवं राजेश सिंह कुशवाह ने सामूहिक रूप से योगाभ्यास कराया । इस मौके पर मध्य प्रदेश एमेच्योर योगा एसोसिएशन के सचिव भूपेंद्र कांत, बरखा नामदेव, अरुण शर्मा, सुनील कांत, हर्ष बंसल एवं सुकन्या शर्मा प्रमुख रूप से मौजूद थे।
विवेकानंद केंद्र कन्याकुमारी नीडम में योग दिवस मनाया गया। कार्यक्रम में मुख्य अतिथि के रूप में उपस्थित भाजपा प्रदेश मंत्री एवं नीडम के प्रकल्प संचालक लोकेन्द्र पाराशर ने इस दौरान कहा कि योग का अर्थ जोड़ना होता है। योग व्यक्ति को समष्टि से जोड़ता है। सर्वे भवन्तु सुखिन:, सर्वे संतु निरामया, यह अवधारणा केवल भारत में ही है। योग अमृत्व को प्राप्त कराता है। सबसे बड़ा सुख निरोगी काया होता है। निरोगी काया होगी तो हम समाज की चिंता ठीक से कर पाएंगे। जब हम समाज की चिंता करेंगे तो देश की चिंता ठीक से कर पाएंगे। केंद्र के योग प्रशिक्षक राहुल कुशवाह द्वारा सभी को योग अभ्यास कराया गया। समापन के दौरान योग प्रशिक्षण शिविर के प्रशिक्षणार्थियों को प्रमाण पत्र प्रदान किए गए। इस अवसर पर नीडम के सदस्य उमाशंकर कुलश्रेष्ठ, प्रकल्प संगठक सुमित भारद्वाज, सतेंद्र परमार, डॉ रेखा सिरोठिया, अजय सिरोठिया, अविनाश शर्मा, संदीप शर्मा, केके पराशर, प्रवीण रावत, संजीव यादव, सुरभी दुबे आदि गणमान्य नागरिक उपस्थित रहे।
प्रजापिता ब्रह्मा कुमारी ईश्वरीय विश्व विद्यालय ग्वालियर के सभी केन्द्रों पर योग अभ्यास किया गया। इसी तारतम्य में माधवगंज के प्रभु उपहार भवन में स्वयं और समाज के लिए योग थीम के अंतर्गत कार्यक्रम का आयोजन हुआ। कार्यक्रम में मुख्य रूप से केंद्र प्रभारी बीके आदर्श दीदी, बीके प्रहलाद, बीके सुरभि, भगवती रौतेला उपस्थित थीं। कार्यक्रम बीके आदर्श दीदी ने सभी को योग दिवस पर शुभकामनाएं दी और कहा कि योग हमारे जीवन में बहुत ही महत्त्व पूर्ण स्थान रखता है। योग से तन और मन को रख सकते है स्वस्थ्य। एक व्यक्ति यदि प्रतिदिन आधा घंटा भी योग के लिए निकालता है तो पूरी उम्र बीमारियों से बचा रह सकता है। आज देखा गया है कि भागती दौडती जिन्दंगी में हर व्यक्ति तन से या मन से अपने को अस्वस्थ्य महसूस कर रह है। अपने को स्वस्थ्य और उर्जावान बनाये रखने में योग बहुत मदद करेगा। हर व्यक्ति को आसन प्राणायाम और ध्यान को अपने जीवन का हिस्सा बना लेना चाहिए। आज के दिन लोगो में उमंग उत्साह है ऐसा ही उमंग उत्साह पूरा वर्ष बना रहे तो अनेकानेक बीमारियों से बच जायेंगे। पिछले 10 वर्षों में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने से भारत और पूरी दुनिया में लोगो में जागृति आयी है और लोगो का इस तरफ ध्यान इस तरफ है। यह खुशी की बात है। तत्पश्चात वरिष्ठ राजयोग प्रशिक्षक बीके प्रहलाद भाई तथा बीके सुरभि ने सभी को आसन, प्राणायाम और राजयोग ध्यान का अभ्यास सभी को कराया गया जिसका लाभ अनेकानेक लोगो ने लिया। इसके साथ ही जिले के सामूहिक योग कार्यक्रम में संस्थान के भाई बहनें शामिल हुए तथा अन्य सभी केंद्रों पर योगाभ्यास किया गया।
भारत विकास परिषद मध्य भारत उत्तर प्रांत की ग्वालियर नगर समन्वय के अंतर्गत सभी शाखाओ के द्वारा माधव मंगल वाटिका ज्येंद्रगंज पर योग किया गया। कार्यक्रम मे सर्वप्रथम योग गुरु रानी वंसल द्वारा बताया गया कि शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए मनुष्य को प्रतिदिन योग जरूर करना चाहिए शरीर को तनाव मुक्त और शरीर को आराम के लिए योग जरूरी है। योगाचार्य द्वारा सर्वप्रथम योग के दस से पंद्रह आसन्न कराये और अनुलोम विलोम प्राणायाम कराया गया और मास पेशियों का खिचाव कैसे दूर करे बताया गया। योग व्यायाम एक ऐसा प्रभावशाली प्रकार है, जिसके माध्याम से न केवल शरीर के अंगों बल्कि मन, मस्तिष्क और आत्मा में संतुलन बनाया जाता है। योग मनुष्य को स्वस्थ बनाता है और दीर्घायु प्रदान करता है। कार्यक्रम में श्रीमती अलका कुशवाह, राजेश बंसल, श्रीमती मेघना सिंघल, अरविंद दूदआवत, अशोक शर्मा, अशोक गर्ग, महावीर गुप्ता, सतीश जैन, रामनाथ, संजय धवन, प्रीति एवं उनकी पूरी टीम, राजकुमार गर्ग एवं उनकी टीम, समर्पण शाखा से शाखा गुलाब प्रजापति की टीम, संपर्क शाखा से शाखा जयजीव मिश्रा एवं उनकी टीम, तानसेन शाखा से अरविंद गौर एवं उनकी टीम, विवेकानंद शाखा से जेसी गोयल एवं उनकी टीम वीरांगना शाखा से शैलजा एवं उनकी टीम उपस्थित थीं।
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