मोटिवेशनल ट्रेनिंग का हुआ आयोजन...
परेशानियाँ हमे भटका सकती है पर सही प्रण से आगे सार्थकता मिल जाती है : अंजली गुप्ता बत्रा
ग्वालियर। सीनियर मेम्बर एसोसिएशन द्वारा नशा मुक्ति केंद्र को अडॉप्ट किया गया है यहाँ लगातार अलग अलग एक्टिविटी के माध्यम से युवाओं को नशे से बाहर निकालने का प्रयास किया जा रहा है। इस क्रम में मोटिवेशनल ट्रेनिंग का आयोजन किया गया जिसमे अंजली गुप्ता बत्रा जी ने कहा की जीवन एक अनमोल है और उसको सार्थक बनाना हमारी ज़िम्मेदारी है।
कई बार कुछ बातो को हमे बुरा सपना समझ कर भूल जाना चाहिए और जीवन को नये सिरे से शुरू करना है मना आप से गलती हुई है पर उसे ले कर बैठे नहीं रहना है हमे आगे बढ़ना है संसार में सबसे ज़्यादा ज़रूरी है तो वो है हम सव्यं और जब हम सव्यं का ध्यान रखेगे तभी कुछ अच्छा कर सकेगे।
नए रास्ते पर चलने के लिए कुछ नई बातो का अपनी दिनचर्या में शामिल करना होगा -
- योगा करे - योगा निरंतर रूप से योग और मैडिटेशन से आप अपने आप को मज़बूत बना सकते है।
- लोगों से मेलजोल बढ़ाएं - नशा छोड़ने के लिए सबसे जरूरी है कि आप अपने ध्यान को स्थिर रखें. इस दौरान लोगों से मेलजोल बढ़ाएं ताकि आपके दिमाग में नशे से जुड़े ख्याल ही न आए।
- आत्मविश्वास - नशा छोड़ने में सबसे बड़ी भूमिका मजबूत मन और इरादा निभाता है। अगर आपने मन में ढान लिया कि अब आप दोबारा नशे को हाथ नहीं लगाएंगे, तो पहले मन में आत्मविश्वास बढ़ाएं। खुद पर भरोसा करना शुरू करें कि इस काम को फिर से नहीं दोहराएंगे।
- खेल - खेल के प्रति अपना रुझान बढ़ाये खेल एक ऐसी दवा है जो हमे शारीरिक मानसिक रूप से स्वस्थ रखता है।
- नया प्लान बनाए - लत छोड़ने से पहले यह जानना बहुत जरूरी है कि आपने नशा करना शुरू क्यों किया था। क्योंकि अगर आप यह कारण जानते हैं, तो आपको भविष्य के लिए नए रास्ते तलाश करने में मदद मिलेगी। कारण जानने के बाद प्लान बनाएं कि अगर पुरानी स्थिति दोबारा आपके सामने आती है, तो आप क्या करेंगे ?
साथ ही ज्योत्सना तिवारी जी ने बताया की इन ट्रेनिंग से बहुत फ़र्क़ आया है जो लोग बार बार नशे के कारण वापस आते थे उनका आना कम हुआ है और बहुत लोग नशा छोड़कर अपने जीवन में आगे बढ़ कर नौकरी कर के अपना जीवन यापन कर रहे है अंजली जी की ट्रेनिंग ने लोगो को बहुत प्रभावित किया है।
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